Onyttigt/nyttigt

För att min träning ska ge resultat så kan jag inte fortsätta med mina onyttiga ovanor. Jag läste på twitter att för att en vana ska bli en vana så ska jag vara utan onyttigheter i 21 dagar för att inte längre känna ett sug efter det, det borde jag klara! Jag har gjort en lista på vad jag får och vad jag inte får äta/dricka! 
Ni får gärna säga till om det är något mer jag kan lägga till eller något jag ska ta bort!

INTE SKA ÄTA/DRICKA:
  • Godis
  • Chips
  • Saltade nötter
  • Läsk
  • Saft
  • Glass
  • Vitt bröd
  • Sylt/marmelad
  • Fika (bullar osv..)
  • Choklad
  • O'boy
  • Pizza, kebab m.m.
  • Feta pålägg
SKA ÄTA/DRICKA:
  • Sallader och grönsaker
  • Kyckling
  • Fisk
  • Kött
  • Mandlar
  • Mandelmjölk
  • Avokado
  • Vatten
  • Citronvatten
  • Bär
  • Frukt
  • Havregrynsgröt
  • Kvarg
Ska imorgon till Ica och ladda upp kylskåpet med det mesta på "ska" listan, mums!! Imorgon börjar allt på allvar, är så taggad för detta. Hoppas ni är med mig!

Tidigare inlägg
RSS 2.0