Onyttigt/nyttigt

För att min träning ska ge resultat så kan jag inte fortsätta med mina onyttiga ovanor. Jag läste på twitter att för att en vana ska bli en vana så ska jag vara utan onyttigheter i 21 dagar för att inte längre känna ett sug efter det, det borde jag klara! Jag har gjort en lista på vad jag får och vad jag inte får äta/dricka! 

Ni får gärna säga till om det är något mer jag kan lägga till eller något jag ska ta bort!

INTE SKA ÄTA/DRICKA:

• Godis
• Chips
• Saltade nötter
• Läsk
• Saft
• Glass
• Vitt bröd
• Sylt/marmelad
• Fika (bullar osv..)
• Choklad
• O'boy
• Pizza, kebab m.m.
• Feta pålägg

SKA ÄTA/DRICKA:

• Sallader och grönsaker
• Kyckling
• Fisk
• Kött
• Mandlar
• Mandelmjölk
• Avokado
• Vatten
• Citronvatten
• Bär
• Frukt
• Havregrynsgröt
• Kvarg

Ska imorgon till Ica och ladda upp kylskåpet med det mesta på "ska" listan, mums!! Imorgon börjar allt på allvar, är så taggad för detta. Hoppas ni är med mig!

sv: Visst är det. Nu har jag lagt upp fler bilder från stället :)

Jag har börjat jogga och cykla mycket och känner mig inte alls sugen på onyttigheter förutom när jag då och då stoppar i mig något litet sött men sen behöver jag inget mer. Träning ersätter sockerdos för det mesta :) iaf för mig.
Önskar dig lycka till med matvanorna! och tycker det var bra bilder i inlägget.

Åh, härligt! Hälsosamma val är alltid bra.